凉拌秋葵最好吃的做法和配料(凉拌秋葵,清爽开胃又美味)

时间: 2025-02-15 02:42:22


材料:秋葵、小米辣、蒜、醋、蒸鱼豉油、生抽、盐、香油、糖

做法:

1、准备好所有的食材,蒜切成末,小米辣切圈,秋葵清洗干净备用;

2、起锅烧水,水开以后,加入一勺盐,几滴油;

3、把洗好的秋葵放入锅中,秋葵烫两分钟左右,即可捞出;

4、将秋葵的头部切掉,对半剖开,放入盘中;

5、取一个小碗,调料汁:加入蒸鱼豉油、生抽、醋、盐、糖、香油,再加入两勺开水混合搅拌均匀;

6、将调好的料汁均匀地淋在摆好的秋葵上,顶上放上蒜末和小米辣;

7、起锅烧油,油温九成热,将热油浇在蒜末和小米辣上,激发出香味即可。